반응형 습도와 수면1 적정습도 우리는 여름에 높은 불쾌지수로 짜증이 나거나, 겨울에 건조한 공기로 인하여 목이 아프고 피부가 갈라지는 경험을 해본 적이 있을 것입니다. 이러한 원인들은 바로 습도와 관련이 있습니다. 습도는 공기 중의 수분 함량을 나타내는 지표인입니다. 앞서 말했듯이 이러한 습도는 다양한 방식으로 우리의 건강에 영향을 미치는 중요한 환경 요소입니다. 대부분의 사람들은 습도를 기상 조건과 연관시키지만 습도가 건강에 미치는 영향은 종종 과소평가됩니다. 이 블로그에서는 습도와 우리의 건강사이에 어떠한 관계가 있는지 살펴보고 적정 습도에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 호흡기 건강 습도와 건강 사이의 가장 주목할 만한 연관성 중 하나는 습도가 호흡기에 미치는 영향입니다. 습도가 낮으면 호흡기가 건조해지고 자극을 받아 호흡기.. 2024. 2. 4. 이전 1 다음 반응형