반응형 분류 전체보기29 [살 찌는 방법1] 살이 찌는 원리! 일일 대사량, 기초 대사량, 활동 대사량을 알아보자. 마른 사람들에게 있어서 체중을 증가시키는 것은 매우 어려운 일이며, 심한 스트레스를 가져오기도 합니다. 또한 사람들은 이러한 고민을 잘 이해해 주려고 하지 않기 때문에 마른 사람들은 사회적으로 더욱 소심해지게 됩니다. 글쓴이 또한 같은 고민으로 힘든 날들이 많았습니다. 그리고 살을 찌기 위하여 다양한 노력들을 하였습니다. 지금부터는 글쓴이가 살이 찌기 위하여 공부하였던 것들을 여러분에게 전달하고자 합니다. 글쓴이의 정보들이 도움이 되어 여러분의 삶이 조금 더 건강해지고 행복하여 지기를 바랍니다. 살을 찌우는 것, 즉 체중을 증가시키기 위해서는 가장 먼저 살이 찌는 원리를 알아야 합니다. 살이 찌는 기본적인 원리는 바로 많이 먹는 것입니다. 얼마나 많이 먹느냐 하면, 본인의 '일일 대사량'을 초과해서 먹으.. 2022. 11. 2. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음 반응형